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儿童吃黑芝麻怎么吃

发表时间：2024-10-14 05:23:53 来源：网友投稿

黑芝麻营养丰富，适合儿童食用。可以将其加入日常饮食中，如将黑芝麻磨成粉，与牛奶、豆浆或粥混合，既美味又营养。黑芝麻也可以加入面包、蛋糕等烘焙食品中。，食用黑芝麻时，应确保其新鲜无变质，避免生食以免引起消化不良。在食用黑芝麻时，家长可以根据儿童的口味适量调整，以激发他们的兴趣。

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