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易胖体质是怎样的

发表时间：2024-10-14 05:26:50 来源：网友投稿

易胖体质是指人体在摄入相同热量和进行相同运动的情况下，比其他人更容易储存脂肪，导致体重增加的一种体质。这种体质与遗传、新陈代谢、饮食习惯、生活方式等因素有关。易胖体质的人通常具有以下特点：体内脂肪细胞数量较多，脂肪细胞体积较大，新陈代谢速度较慢，对食物热量的吸收和利用能力较强。易胖体质的人在饮食上可能对高热量、高脂肪的食物更敏感，更容易导致能量摄入过剩。，易胖体质并非完全无法改变，通过合理饮食、适量运动和良好的生活习惯，可以在一定程度上调整和控制体重。

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