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什么是鬼压床

发表时间：2024-10-14 05:35:43 来源：网友投稿

鬼压床又称睡眠瘫痪，是一种常见的睡眠障碍。主要表现为在睡眠过程中，突然感到身体无法动弹，意识清醒，却无法移动或发出声音。这种现象通常发生在入睡或醒来时，持续时间短暂，从几秒到几分钟不等。鬼压床的成因可能与睡眠周期、压力、疲劳、遗传因素有关。目前科学家尚未完全了解其确切原因。尽管鬼压床让人感到恐惧，但一般不会对健康造成严重影响。

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