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春天常喝绿豆汤好吗

发表时间：2024-10-14 05:36:02 来源：网友投稿

春天常喝绿豆汤对身体有一定的好处。绿豆具有清热解毒、消暑利尿的作用，有助于缓解春天气温回升后人体内热气过重的情况。绿豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以补充人体所需营养。但是绿豆性质偏凉，脾胃虚寒、容易腹泻的人群应适量饮用。同时绿豆性寒，不宜空腹饮用，以免引起不适。总之春天适量饮用绿豆汤可以带来一定的保健效果，但需根据个人体质调整饮用量。

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