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晒伤了怎么办

发表时间：2024-10-14 05:55:54 来源：网友投稿

晒伤后首先要避免进一步日晒。用冷水或温水清洗晒伤部位，可缓解疼痛。然后使用含有氧化锌的防晒霜或晒后修复霜，保护皮肤。涂抹保湿乳液，保持皮肤水分。穿着宽松衣物，避免摩擦晒伤皮肤。必要时服用止痛药。若晒伤严重出现水疱、发烧等症状，应立即就医。注意饮食均衡，多吃富含维生素C和E的食物，帮助皮肤修复。

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