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概榄油怎么用

发表时间：2024-10-14 06:55:43 来源：网友投稿

橄榄油用途广泛，可用于烹饪和美容。烹饪时橄榄油耐高温，适合炒菜、煎炸。护肤方面橄榄油可保湿滋润，适合面部和身体护理。橄榄油还能作为护发素，使头发柔顺亮丽。使用时注意控制用量，避免过多摄入油脂。橄榄油富含不饱和脂肪酸，有益健康。在日常生活中，适量使用橄榄油，既能美味又健康。

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