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绑带鞋怎么绑不变香肠腿

发表时间：2024-10-14 07:05:35 来源：网友投稿

绑带鞋要避免形成香肠腿，首先要注意鞋带不要绑得太紧，以免挤压脚部。其次绑带时从脚踝部位开始，先横绑一条，再从脚掌前端开始斜向上绑，形成X型，这样可以分散压力。绑带时注意让鞋带在脚背上形成一个自然的弧度，不要拉得太直。最后调整鞋带松紧度，使鞋带在脚背上自然贴合，既不会太松也不会太紧。这样既可以保持鞋型，又不会造成腿部肌肉紧张，从而避免形成香肠腿。

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