下了飞机耳朵堵住了怎么办
发表时间：2024-10-14 07:12:56
来源：网友投稿
飞机下降过程中，耳朵内外气压差较大，容易导致耳膜鼓胀，感觉耳朵堵住。此时可以尝试以下方法缓解：
咽口水：吞咽口水或咀嚼食物，有助于打开咽鼓管，平衡耳内压力。
打哈欠：打哈欠能促进咽鼓管张开，缓解耳压。
咳嗽：用力咳嗽，也能帮助咽鼓管打开。
张嘴呼吸：张大嘴巴呼吸，有助于咽鼓管开放，减轻耳堵感。
耳朵按摩：轻柔按摩耳垂，有助于缓解耳部不适。
侧卧：侧卧在耳堵一侧，有助于缓解耳压。
如长时间耳堵，建议及时就医，以免影响听力。
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