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有身后还需要吃叶酸吗

发表时间：2024-10-14 07:21:11 来源：网友投稿

产后妇女同样需要继续补充叶酸。尽管怀孕期间补充叶酸主要是为了预防胎儿神经管缺陷，但叶酸对于维持女性身体健康、预防产后抑郁以及改善乳汁质量都有积极作用。产后妇女由于哺乳和自身恢复，身体对叶酸的需求量依然较高。所以产后应继续摄入叶酸，可通过均衡饮食和必要时服用叶酸补充剂来满足需求。叶酸有助于预防心血管疾病和某些癌症，对提高整体健康水平有重要作用。

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