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如何提高投篮稳定性

发表时间：2024-10-14 07:22:33 来源：网友投稿

提高投篮稳定性，首先保持正确姿势，身体平衡，目光集中篮筐。其次握球要稳定，手指放松，手腕灵活。然后练习投篮节奏，先慢后快，逐步提高速度。再者多练习投篮动作，形成肌肉记忆。最后观察篮球轨迹，调整投篮角度。增加手臂力量训练，提高投篮时的稳定性。通过以上方法，逐步提高投篮稳定性，让投篮更加准确。

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