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柠檬加蜂蜜泡水喝有什么功效

发表时间：2024-10-14 07:25:09 来源：网友投稿

柠檬加蜂蜜泡水喝，具有多重功效。首先柠檬富含维生素C，有助于增强免疫力，抵抗感冒。其次蜂蜜具有抗菌、消炎作用，有助于改善喉咙不适。柠檬和蜂蜜共同作用，可促进肠胃蠕动，缓解便秘。同时柠檬中的钾元素有助于调节血压，蜂蜜中的矿物质能帮助身体吸收。柠檬和蜂蜜还有美容养颜的作用，使皮肤更加光滑。值得注意的是，柠檬和蜂蜜泡水适宜早晚饮用，不宜空腹饮用。

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