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如何解决睡醒后眼睛浮肿的现象

发表时间：2024-10-14 07:28:38 来源：网友投稿

睡醒后眼睛浮肿可能是由多种原因造成的。首先确保睡眠充足且质量良好。避免睡前大量饮水，减少盐分摄入，这有助于减少体内水分滞留。适当使用枕头，保持头部高于心脏水平，有助于减轻眼部浮肿。保持眼部清洁，避免眼部感染。适当按摩眼部周围，促进血液循环。长期使用电脑或手机后，注意休息眼睛，减少用眼疲劳。如果以上方法无效，应咨询医生，排除其他潜在疾病。

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