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荷叶决明子减肥茶怎么泡

发表时间：2024-10-14 07:30:48 来源：网友投稿

荷叶决明子减肥茶泡制方法如下：首先将荷叶和决明子各取10克，放入茶壶中。然后加入500毫升的沸水，盖上盖子，静置5分钟，让茶叶充分泡开。接着倒出茶水，即可饮用。如需多次泡饮，可重复以上步骤。此茶可每天饮用，但建议在饭后30分钟内喝下，有助于消化。荷叶具有清热解毒、降脂减肥的功效，而决明子则有助于清肝明目、降血压。两者搭配可起到良好的减肥效果。在泡制过程中，请确保使用干净的水和茶具，以保持茶水的卫生。

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