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如何上篮进球率高

发表时间：2024-10-14 07:38:02 来源：网友投稿

上篮进球率高，关键在于熟练掌握以下技巧。首先保持脚步轻盈，灵活调整速度与节奏，以便在对手防守下快速突破。其次要学会用身体保护球，避免对手抢断。接着在接近篮筐时，用手指将球拨向篮筐，力量适中。最后投篮时保持手腕稳定，瞄准篮筐中心，用力一投。多进行上篮练习，提高投篮准确性。保持冷静相信自己，进球率自然提升。

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