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红豆薏米除湿气吗

发表时间：2024-10-14 07:39:03 来源：网友投稿

红豆薏米被认为有除湿气的功效。红豆性平味甘酸，有利水消肿的作用；薏米性凉，味甘淡，有利湿、健脾的功效。二者搭配食用，可以起到排出体内湿气的作用。红豆薏米汤或红豆薏米粥，都是常见的食用方式。但是值得注意的是，并非所有人都适合食用红豆薏米，特别是脾胃虚寒者，过量食用可能会加重不适。在食用前最好咨询医生或营养师的建议。

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