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牛奶是发物吗

发表时间：2024-10-14 07:45:42 来源：网友投稿

牛奶不是传统意义上的发物。发物是指那些容易引起身体不适，特别是使病情加重的食物。牛奶富含蛋白质、钙质和维生素等多种营养素，对人体健康有益。但是对于某些特定人群，如过敏体质的人，摄入牛奶可能会引起不适。牛奶中的乳糖需要乳糖酶来分解，乳糖不耐受者饮用后可能产生腹泻、腹胀等症状。牛奶不是发物，但对于个别体质敏感或特定健康状况的人群，可能需要适量或避免饮用。

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