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冬瓜热量多少大卡

发表时间：2024-10-14 07:47:14 来源：网友投稿

冬瓜的热量相对较低，每100克冬瓜大约含有15大卡左右。这种低热量使得冬瓜成为减肥期间的热门食材。它富含水分和纤维，有助于增加饱腹感，促进肠道蠕动。，冬瓜的热量虽然低，但烹饪时添加的油脂和调味品可能会增加其热量，所以建议以清淡的烹饪方式来保留其低热量的特性。

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