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为什么下雨天的时候人的情绪会特别失落

发表时间：2024-10-14 07:59:18 来源：网友投稿

下雨天天空阴沉，气温下降，阳光减少，这些环境因素会直接影响人的情绪。人体内部有一种被称为“褪黑素”的激素，在阳光照射下分泌减少，而在阴雨天气时分泌增加。褪黑素会抑制大脑中的“快乐因子”——多巴胺的分泌，使人感到情绪低落。雨天空气湿度增大，容易导致人体水分增加，使人感到困倦、乏力，进而影响情绪。同时雨天出行不便，活动受限，也会让人感到烦躁、失落。这些因素共同作用，使得人们在下雨天时情绪容易变得低落。

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