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牛奶为什么不能和香蕉吃

发表时间：2024-10-14 08:03:18 来源：网友投稿

牛奶和香蕉一起食用可能会引起不适，原因在于它们的消化过程存在冲突。香蕉含有较多的果酸和鞣酸，这些物质会与牛奶中的蛋白质结合，形成不易消化的沉淀。牛奶中的钙质会与香蕉中的草酸结合，生成草酸钙，这种物质不仅难以消化，还可能对肾脏造成负担。所以二者同时食用可能会导致消化不良、胃部不适等症状。为了健康建议在食用香蕉和牛奶时保持一定的时间间隔。

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