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羽毛球发力打高远球技巧

发表时间：2024-10-14 08:37:35 来源：网友投稿

羽毛球打高远球，首先握拍要正确，站位要稳固，眼睛盯着羽毛球，用力由下而上，腰部用力带动双臂挥动，击球点在身前稍高位置，手臂快速挥动，手腕瞬间用力击球，击球后迅速收回。击球时用前臂和手腕的爆发力，使羽毛球飞得高且远。击球时要保持身体平衡，不要过度前倾。

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