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芝麻核桃粉的功效有哪些

发表时间：2024-10-14 08:47:13 来源：网友投稿

芝麻核桃粉是一种营养丰富的食品，其功效主要体现在以下几个方面：首先芝麻富含维生素E和钙质，有助于延缓衰老，增强骨骼健康；其次核桃含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂等营养素，对大脑发育有益，能改善记忆力；芝麻核桃粉中的膳食纤维有助于消化，减少便秘；同时其具有抗氧化作用，能清除体内自由基，预防心血管疾病。长期食用芝麻核桃粉，可调节人体机能，提高免疫力，维护身体健康。

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