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到底什么是元气

发表时间：2024-10-14 08:47:43 来源：网友投稿

元气又称生命力，是一种源于古代中国哲学的概念。简单来说元气是构成宇宙万物的基本元素，它流动于天地之间，赋予万物生命力和活力。在人体中元气是人体生命活动的根本动力，与人的呼吸、饮食、睡眠等密切相关。中医认为元气充足则身体强健，反之则易生病。元气包括先天元气（遗传因素）和后天元气（后天调养），两者相互作用，维持人体健康。了解和调养元气，对于保持身体健康和提升生活质量具有重要意义。

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