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晚上喝绿豆汤会胖吗

发表时间：2024-10-14 08:49:44 来源：网友投稿

晚上喝绿豆汤一般不会导致体重增加。绿豆具有低热量、高纤维的特点，有助于消化和降低血糖。但是如果晚上喝的是添加了糖、奶油等高热量配料的高糖绿豆汤，那么可能会增加额外的热量摄入，从而有可能导致体重增加。所以如果想要晚上喝绿豆汤，应选择不加额外糖分和油脂的简单版本，这样既健康又能避免不必要的体重增加。

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