肠胃不好的人可以吃黑枸杞吗
发表时间：2024-10-14 08:50:02
来源：网友投稿
肠胃不好的人可以适量食用黑枸杞。黑枸杞富含多种有益成分，如花青素、多糖、氨基酸等，具有一定的抗氧化、抗疲劳、抗衰老等作用。但是黑枸杞性寒，肠胃不好的人食用过多可能导致胃寒、腹泻等不适。所以肠胃不好的人在食用黑枸杞时应控制量，并在饭后饮用，以减轻对肠胃的刺激。同时若出现不适症状，应立即停止食用。总之适量、注意食用时机是肠胃不好的人食用黑枸杞的关键。
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