喝酒后胃不舒服吃什么好
发表时间：2024-10-14 08:51:46
来源：网友投稿
饮酒后胃部不适可能是酒精对胃黏膜的刺激造成的。为了缓解不适，可以尝试以下食物：
小米粥：小米具有养胃、健脾的功效，煮成粥后更容易消化，有助于保护胃黏膜。
生姜：生姜有温中散寒的作用，可以缓解胃寒、胃痛的症状，可以切片泡水饮用。
苹果：苹果富含果胶，有助于保护胃黏膜，同时其中的酸性物质可以中和胃酸。
苏打水：苏打水可以中和胃酸，减轻胃酸过多引起的烧灼感。
酸奶：酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群，减轻胃部不适。
在饮食上应避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重胃部不适。适量饮水保持胃部湿润，也有助于缓解不适。如果胃部不适持续不缓解，应及时就医。
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