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骑完动感单车后小腿肌肉酸痛怎么回事

发表时间：2024-10-14 08:59:05 来源：网友投稿

骑动感单车后小腿肌肉酸痛可能是由于肌肉过度使用或疲劳导致的。动感单车运动强度较高，容易使小腿肌肉处于紧张状态。这种紧张状态下，肌肉需要不断收缩以保持运动，从而引发乳酸积累，导致肌肉酸痛。运动过程中可能存在运动技巧不正确、姿势不标准等问题，进一步加剧肌肉负担，引发疼痛。，肌肉酸痛是身体适应运动强度的正常反应，但随着运动量的逐渐增加，疼痛会逐渐减轻。

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