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屏幕时间怎么设置

发表时间：2024-10-14 09:08:13 来源：网友投稿

设置屏幕时间，首先在手机或平板电脑上找到“设置”选项，然后进入“屏幕时间”或“家长控制”模块。在这里你可以设置每日允许使用屏幕的时间，比如学习、娱乐、休息等不同用途的时间段。接着你可以为每个应用或游戏设定使用限制，比如每天只能玩1小时。还可以设置晚上睡觉前自动锁定设备，避免熬夜。最后确保开启提醒功能，当达到设定时间时，系统会发出提示。这样就能合理分配屏幕时间，保护视力，提高学习效率。

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