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养膘的意思是什么

发表时间：2024-10-14 09:09:56 来源：网友投稿

养膘这个词语在日常生活中指的是增加体重，尤其是增加脂肪和肌肉，使身体变得更为丰满强壮。它通常用于形容在短时间内迅速增肥的过程。养膘的原因可能有很多，比如为了增强体质、改善健康状况，或者是因为体重过轻而需要增加体重。在养膘的过程中，人们会通过调整饮食结构，摄入高热量、高蛋白的食物，同时进行适量的体育锻炼，以促进体重的增长。，养膘并非盲目增肥，而是要合理、科学地进行，以确保身体健康。

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