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可乐里面有什么危害

发表时间：2024-10-14 09:30:27 来源：网友投稿

可乐是一种含碳酸的饮料，主要成分包括水、二氧化碳、糖（或代糖）、咖啡因、磷酸、焦糖色素等。其中糖含量较高，过量饮用可能导致肥胖、糖尿病等健康问题。咖啡因会影响睡眠质量，对心脏和神经系统有刺激作用。磷酸可能损害牙齿，长期饮用还会影响骨骼健康。可乐中的防腐剂和人工色素可能对身体健康造成潜在风险。所以建议适量饮用可乐，关注自身健康状况。

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