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看手机的危害有哪些

发表时间：2024-10-14 09:30:44 来源：网友投稿

长时间看手机可能会对身心健康造成多方面危害。首先视力问题最为常见，长时间盯着屏幕会导致眼睛疲劳、视力下降。其次长时间低头看手机会影响颈椎，造成颈椎病。长时间使用手机还会影响睡眠质量，导致失眠多梦。长时间看手机会分散注意力，影响工作和学习效率。长时间接触辐射也可能对健康产生不良影响。所以为了保护视力、颈椎和身体健康，应适当控制看手机的时间。

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