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鼓掌对我们的人体有什么好处和作用呢

发表时间：2024-10-14 09:44:04 来源：网友投稿

鼓掌对人体有多种好处和作用。首先鼓掌可以促进心肺功能，因为当人们鼓掌时，手臂的运动可以刺激心脏，使血液循环更加顺畅。其次鼓掌有助于缓解压力和紧张情绪，因为掌声可以产生积极的情绪反应，释放内啡肽等愉悦激素。鼓掌还能锻炼手部肌肉，提高协调性和灵活性。同时鼓掌还能促进社交互动，增强人际关系，有助于心理健康。鼓掌是一种简单有效的身体活动，对人体健康有诸多益处。

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