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公路车把怎么握

发表时间：2024-10-14 09:45:22 来源：网友投稿

公路车把握法主要有两种：横握和竖握。横握时双手分别握住把柄两侧，手掌贴合把柄，手指轻轻压在把柄上。竖握时双手掌心向上，手指自然弯曲，手腕放松，手腕和手臂形成一个自然的角度。握把时手腕不要用力过猛，保持轻松自然，以便更好地控制方向和转动把手。握把时身体重心应适当前移，以增加稳定性和操控性。握把时要注意呼吸，避免憋气，保持良好的体力。

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