当前位置：新励学网 > 秒知问答 > 乳酸阈配速19分钟是什么意思

乳酸阈配速19分钟是什么意思

发表时间：2024-10-14 09:48:46 来源：网友投稿

乳酸阈配速19分钟指的是在进行有氧运动时，心率或呼吸等生理指标达到乳酸阈时，每公里的跑步速度是19分钟。乳酸阈是运动过程中，身体开始大量产生乳酸的临界点。这个速度意味着在运动过程中，身体正在产生乳酸，但还能保持较长时间的稳定运动。19分钟每公里的配速对于有氧耐力训练和长距离跑步非常重要，可以帮助运动员提高运动表现。

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！

相关资讯
  • 2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
    2025-07-03
  • 汽修专业新疆怎么找工作
    2025-04-06
  • 机械专业专长怎么写简历
    2025-04-06
  • 专科怎么报审计专业的
    2025-04-06
  • 专业学科导师类别怎么填
    2025-04-06
  • 查报考专业网站怎么查
    2025-04-06
  • 水电专业规划怎么写简历
    2025-04-06
  • 表演专业怎么留学的好呢
    2025-04-06
  • 专业防雷检测怎么收费的
    2025-04-06
  • 怎么查询同等学力专业
    2025-04-06
  • 高考技能专业怎么选择的
    2025-04-06
  • 钢筋套筒专业名称怎么写
    2025-04-06
  • 中专怎么填高考志愿专业
    2025-04-06
  • 中专统招怎么报志愿专业
    2025-04-06
  • 师范专业自我评价怎么写
    2025-04-06
  • 景观建筑换专业怎么换好
    2025-04-06
    • 推荐资讯
  • 什么人不能喝黄酒 黄酒怎么挑选
    2024-05-10 14:13:53
  • 陕西10个地市的古称是什么
    2024-07-07 10:43:38
  • 庆安实验小学的简介
    2024-07-09 11:13:42
  • 女生练人鱼线的坏处
    2024-07-21 23:01:09
  • 济南东站省企总部基地有哪些企业
    2024-08-24 04:31:19
  • 重庆英语口语班什么价位
    2024-10-10 15:17:57
  • 华为麦芒5声音小怎么办
    2024-10-13 13:29:06
  • 广告类是什么专业
    2025-03-20 15:39:10
  • 大学分科哪个专业好
    2025-03-23 13:48:11
  • 伦艺预科哪个专业好考研
    2025-03-25 17:01:04

    • 新励学网教育平台

    海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠

    最新文章

    累积科普文章数：18,862,126篇

    热门关注
  • 1 2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
  • 2 汽修专业新疆怎么找工作
  • 3 机械专业专长怎么写简历
  • 4 专科怎么报审计专业的
  • 5 专业学科导师类别怎么填
  • 6 查报考专业网站怎么查
  • 7 水电专业规划怎么写简历
  • 8 表演专业怎么留学的好呢
  • 9 专业防雷检测怎么收费的
  • 10 怎么查询同等学力专业
  • 11 高考技能专业怎么选择的
  • 12 钢筋套筒专业名称怎么写
  • 13 中专怎么填高考志愿专业
  • 14 中专统招怎么报志愿专业
  • 15 师范专业自我评价怎么写
    • 网站导航
    首页
    教育
    考研
    作文
    公考
    申论
    留学
    建造
    会计
    问答