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孕妇可以吃香蕉吗

发表时间：2024-10-14 09:58:54 来源：网友投稿

孕妇是可以吃香蕉的。香蕉含有丰富的钾、维生素B6、维生素C和膳食纤维，对孕妇和胎儿都有益处。钾有助于维持正常的血压，维生素B6对孕妇的神经系统有保护作用，维生素C增强免疫力，膳食纤维有助于预防便秘。但香蕉性凉孕妇应适量食用，避免过量。，如果孕妇对香蕉过敏，应避免食用。

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