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夏季应该怎么穿衣服这样穿衣更健康

发表时间：2024-10-14 10:16:18 来源：网友投稿

夏季穿着应以透气、吸汗、防晒为原则。首先选择棉质或亚麻面料的衣物，它们吸汗性好，能保持皮肤干爽。其次穿着宽松的衣物，有助于空气流通，降低体温。穿着长袖衣物可防晒伤，特别是紫外线强烈的时段。颜色方面深色衣物吸热，浅色衣物反射阳光，建议选择浅色衣物。最后佩戴帽子和太阳镜，保护头部和眼睛不受紫外线伤害。

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