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打排球过程中如何接对方的扣球

发表时间：2024-10-14 10:20:11 来源：网友投稿

在排球比赛中接对方的扣球，首先要观察对手的动作和传球位置，判断扣球的方向和力度。站位于接球区域中央，两脚分开与肩同宽，膝盖微曲，准备随时移动。接球时手臂自然下垂，手掌放松，用掌根和指尖轻轻触球，迅速将球推向场地后部。如果对方扣球力量较大，可以用手掌根部击球，减少球速。同时保持身体平衡，用脚跟先着地，膝盖弯曲缓冲，以防跌倒。在整个过程中，要保持冷静，判断准确，迅速反应。

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