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打篮球怎么护球

发表时间：2024-10-14 10:20:23 来源：网友投稿

在篮球比赛中，护球是一项基本技能。首先要学会用手指握住球，掌心不要直接接触球，这样可以增加球的稳定性。其次用手指的力量控制球，不要用力过大，以免球被对方抢断。在运球时要时刻注意球的滚动方向，保持球在身体侧前方。遇到对方防守时，可以通过低手、高手或转身等动作来摆脱防守。要学会利用身体作为屏障，挡住对手的视线和攻击。最后保持冷静，不要慌张，这样才能更好地保护住球。

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