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催奶花生大米粥可以放红糖吗

发表时间：2024-10-14 10:22:45 来源：网友投稿

催奶花生大米粥放红糖是可以的。红糖含有丰富的葡萄糖和矿物质，能提供热量，有助于产后身体恢复。在煮粥时可以将红糖与花生、大米一同放入，小火慢炖，让红糖的香甜渗透到粥中，不仅味道更佳，还能增加营养价值。，红糖的量不宜过多，以免过甜影响粥的口感。

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