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伤口愈合吃什么好

发表时间：2024-10-14 10:30:19 来源：网友投稿

伤口愈合期间，饮食应以清淡为主，多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、豆腐等，以促进组织修复。同时补充维生素和矿物质也很重要。新鲜蔬菜和水果富含维生素C，有助于增强免疫力，促进伤口愈合。多吃一些富含锌的食物，如牛肉、海鲜、坚果等，也有助于伤口愈合。保持充足的水分摄入，有助于身体排出代谢废物，促进伤口恢复。总之在伤口愈合期间，应注重营养均衡，多吃高蛋白、高维生素的食物，以促进身体恢复。

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