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公路自行车车座高度问题

发表时间：2024-10-14 10:37:16 来源：网友投稿

公路自行车车座高度对骑行者的舒适度和效率有很大影响。车座高度应与骑行者的下肢比例相匹配。一般来说当骑行者坐在车座上时，脚跟可以平放在踏板上，膝盖略微弯曲，大腿与地面平行。具体调整方法：1. 调整车把高度，确保脚可以轻松触碰到踏板；2. 上下调整车座，直至达到上述标准；3. 调整车座前后位置，以适应骑行姿势。车座高度不合适可能导致疼痛、疲劳甚至运动损伤。所以合理调整车座高度至关重要。

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