湿气重是什么原因造成的
发表时间：2024-10-14 10:42:33
来源：网友投稿
湿气重中医称为“湿邪”，通常由以下原因造成：一是饮食不当，如过量食用生冷、油腻、甜食等食物，导致脾胃功能受损，无法正常运化水湿；二是居住环境潮湿，如室内外湿度高、通风不良等；三是运动不足，导致气血运行不畅，水湿无法正常代谢；四是情绪抑郁，影响气血运行，进而影响水湿代谢。湿邪容易导致人体出现如身体沉重、食欲不振、消化不良、关节疼痛等症状。
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