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吃完鸡蛋再喝纯牛奶这样可以吗

发表时间：2024-10-14 10:48:48 来源：网友投稿

吃完鸡蛋再喝纯牛奶是可以的。鸡蛋和牛奶都是优质蛋白质的来源，它们之间并没有直接的化学反应会相互影响营养价值。不过每个人的消化能力不同，有些人可能会觉得同时食用这两种食物会感到不适，比如胃胀或消化不良。这是因为鸡蛋和牛奶都含有较多的脂肪和蛋白质，消化系统需要一定时间来处理这些营养素。如果你没有不适感，那么同时食用是可以的。如果你对消化有顾虑，可以尝试先吃一种食物，等待一段时间后再食用另一种。

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