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为什么有时感觉自己很脆弱

发表时间:2024-10-14 11:03:01 来源:网友投稿

感觉自己脆弱,是因为人在面对压力、挫折或者不确定性时,心理防御机制会启动,产生一种不安全感和自我怀疑。这种脆弱感是正常的心理反应,它反映了我们对自我价值和能力的认知。生活节奏加快、竞争加剧,容易让人感到压力山大,从而产生脆弱感。有时候这种脆弱感也是一种自我保护机制,提醒我们要关注自己的内心世界,寻求平衡与支持。总之脆弱感是人生成长过程中的一个环节,我们要学会接纳它,从中找到成长的力量。

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