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牛骨煲汤搭配什么最好给小孩子喝

发表时间：2024-10-14 12:05:02 来源：网友投稿

牛骨煲汤富含钙质和蛋白质，适合小孩子饮用。搭配以下食材更佳：1. 土豆：提供碳水化合物，有助于补充能量。2. 白萝卜：增强免疫力，促进消化。3. 胡萝卜：富含维生素A，有助于视力发育。4. 莲藕：清热解毒，润肺止咳。5. 红枣：补中益气，增强抵抗力。6. 银耳：滋阴润肺，提高免疫力。7. 枸杞：明目养颜，增强体质。这些食材与牛骨搭配，既能补充营养，又能提高口感，让小孩子更加喜爱喝汤。

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