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龙虾和酸奶可以一起吃吗

发表时间：2024-10-14 12:16:17 来源：网友投稿

龙虾和酸奶可以一起食用。龙虾富含优质蛋白质、维生素和矿物质，而酸奶则含有益生菌，有助于消化。两者营养成分互补，不存在相克问题。但是部分人可能对虾类食物过敏，食用前需注意个人体质。虾类食品性寒，脾胃虚弱者适量食用。适量搭配享受美食的同时也能保证营养均衡。

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