人的胖瘦和心情有关吗
发表时间：2024-10-14 12:41:44
来源：网友投稿
人的胖瘦与心情确实存在一定的关联。当人们感到快乐、兴奋或放松时，体内会分泌出如多巴胺、内啡肽等“快乐激素”，这些激素能够促进食欲，增加对食物的喜爱，导致摄入更多热量。相反在压力或焦虑的情况下，人体会分泌出如皮质醇等“压力激素”，这些激素会降低食欲，增加脂肪储存，从而影响体重。情绪波动还可能影响饮食习惯和运动习惯，进而影响体重。所以保持良好的情绪状态对于维持健康的体重具有重要意义。
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