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舌苔有裂纹怎么办

发表时间：2024-10-14 12:43:51 来源：网友投稿

舌苔出现裂纹可能是身体内部缺水或者消化系统功能不良的表现。首先要保证充足的水分摄入，每天至少喝2000毫升水。其次注意饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻食物。如果裂纹较深，可能需要检查是否存在消化系统疾病，如胃炎、胃溃疡等。改善睡眠质量，避免过度劳累，保持心情舒畅也有助于裂纹的恢复。如果裂纹持续存在或伴有其他症状，应及时就医。

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