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葱吃多了有什么坏处吗

发表时间：2024-10-14 12:44:03 来源：网友投稿

葱吃多了可能会有一些不良影响。首先葱属于辛辣食物，过量食用可能会刺激胃肠道，导致消化不良、胃痛或胃酸过多等问题。其次葱中的硫化合物在体内代谢后可能会产生硫化氢等有害物质，过多摄入可能引起口臭、头痛、失眠等症状。葱含有较多的草酸，过量摄入可能增加肾结石的风险。最后葱中的辛辣成分可能会刺激眼睛，导致眼干、眼涩等不适。所以虽然葱是一种营养价值较高的蔬菜，但适量食用更为健康。

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