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酒后吃什么什么食物酒后食用好

发表时间：2024-10-14 12:50:10 来源：网友投稿

酒后食用以下食物有助于缓解不适。首先含维生素C的水果如橙子、猕猴桃和葡萄，可以中和酒精中的有害物质。其次富含蛋白质的牛奶和酸奶有助于保护胃黏膜。再者蜂蜜水能促进酒精代谢，减轻头痛。绿豆汤、绿豆面和绿豆糕等绿豆制品能清热解毒，帮助身体排出毒素。最后清淡的蔬菜如黄瓜、西红柿等可以补充维生素，促进消化。总之酒后适量食用这些食物有助于缓解酒精对身体的危害。

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