为什么先学自由泳再学蛙泳
发表时间：2024-10-14 12:56:39
来源：网友投稿
先学自由泳再学蛙泳的原因在于自由泳动作相对简单，可以帮助初学者快速掌握游泳的基本要领，提高自信心。自由泳的腿部动作主要是打腿，上肢动作主要是划手，这些动作较为简单，有助于初学者理解游泳的动作要领。而蛙泳的动作较为复杂，包括腿部踢水、手臂划水等，如果先学蛙泳，初学者可能会因为动作复杂而感到困惑，影响学习效果。蛙泳的呼吸方式与自由泳不同，先学自由泳可以帮助初学者更好地掌握呼吸技巧。总之先学自由泳再学蛙泳，可以让初学者在轻松的氛围中逐步提高游泳技能。
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